如何提防耳機(jī)造成聽力損傷

如何提防耳機(jī)造成聽力損傷

　現(xiàn)代科技給我們帶來更多生活樂趣的同時，也不免會有一些負(fù)面影響，作為年輕一代最為喜愛的隨身聽就是其中一類產(chǎn)品，為什么這么說？請往下看。

　　最近，貴州某高校一畢業(yè)生在求職面試時，考官把問題說了3遍她都沒有聽清楚，結(jié)果失去了工作機(jī)會。醫(yī)生診斷，這位學(xué)生聽力下降的原因，主要是長時間聽隨身聽造成聽力疲勞。

　　目前，大學(xué)校園里正流行一種快速提高英語聽力的方法，即在睡覺時戴著隨身聽聽英語。一些學(xué)生對此趨之若鶩。專家認(rèn)為，這種做法時間長了會嚴(yán)重?fù)p害聽力。

　　類似這樣損傷聽力的事情在國外也屢見不鮮。

　　搖滾樂和隨身聽都傷耳朵

　　兩年前，美國普林斯頓大學(xué)的音樂史教授皮特?杰弗瑞博士聽完一場搖滾音樂會后，發(fā)現(xiàn)樂隊爆炸性的演奏讓他患上了耳鳴和失眠，他4%的聽力受到損傷。于是，皮特一怒之下將樂隊告上了法庭。

　　皮特案件引起美國社會廣泛關(guān)注。美國醫(yī)學(xué)專家抱怨，美國的娛樂表演越來越吵了。

　　1998年，美國醫(yī)療協(xié)會雜志公布的一項調(diào)查結(jié)果顯示，在接受調(diào)查的6至19歲的青少年中，15%的人有聽力受損的癥狀。專家驚呼，美國人比預(yù)想的提前了20年開始變聾，聽力受損的青少年越來越多，許多40多歲的人的聽力狀況就和70多歲的人一樣。專家認(rèn)為，導(dǎo)致聽力受損的罪魁禍?zhǔn)拙褪窃胍簟?

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　　除了噪音，隨身聽也是傷害聽力的禍?zhǔn)字?。正常情況下，聲音經(jīng)過一段距離才能到達(dá)耳朵，這中間聲音中的高頻部分已經(jīng)被空氣吸收。如果聽隨身聽，傳聲器就壓在耳朵上，所以耳朵吸收了全部頻率的聲波，對聽力傷害很大。

　　使用隨身聽還會造成耳朵在適應(yīng)較高聲音的過程中，對聲音層次感覺的靈敏度降低。既使音量沒有改變，聽者也會覺得聲音逐漸變小。因此，聽者很容易把音量調(diào)到使聽力可能受到損傷的程度。所以，長時間使用隨身聽后，應(yīng)讓耳朵休息一會兒，避免聽覺疲勞。

　　運(yùn)動最好也別用隨身聽。因為有氧運(yùn)動使得血液流向四肢，內(nèi)耳更容易受到高聲的傷害。瑞典人做過一項研究，證明進(jìn)行有氧運(yùn)動時聽隨身聽對聽力的傷害比平時增加一倍。

附注： 我想這可能是因為人耳本身對突然巨大的聲響具有保護(hù)的機(jī)制，但是當(dāng)運(yùn)動時，會影響這個保護(hù)機(jī)制的啟動，造成聽力的損害。

　　噪音如何傷及聽力

　　聲音傳進(jìn)耳朵首先引起耳膜震動。中耳內(nèi)連接著耳膜的三塊骨頭（三根聽小骨）把震動傳給內(nèi)耳的耳蝸。

　　耳蝸充滿液體，與感受聲音頻率的發(fā)（毛）細(xì)胞相連，發(fā)細(xì)胞把震動轉(zhuǎn)化為電子信號，傳給大腦。感受高頻信號的細(xì)胞在外耳蝸，感受低頻的緊隨其后。

　　大多數(shù)人每天都接觸達(dá)到危險水平的噪音，但一般時間都不長，不會造成聽力損害。聽力損害是日積月累形成的，如果長期接觸噪音，盡管每次時間很短，也會造成聽力下降。

　　樂器和電鉆一樣，同樣可能傷害聽力，演奏者和聽眾都得采取必要的保護(hù)措施。研究表明，令人愉悅的音樂造成的聽力損害較輕，但長期接觸高分貝的聲音，不管是音樂還是噪音，都會造成聽力損傷。噪音能引發(fā)的感覺神經(jīng)聽力損傷發(fā)生在內(nèi)耳，當(dāng)高能量聲波震蕩耳蝸內(nèi)的液體時，會過度刺激并引起發(fā)細(xì)胞死亡。

　　對此，專家形象地打了個比方，當(dāng)我們聽音量高達(dá)110分貝的搖滾樂時，如果我們能給發(fā)細(xì)胞拍照，那場景就像用大□子在麥田里滾壓，發(fā)細(xì)胞就是那些可憐的麥子。當(dāng)負(fù)責(zé)接聽某一頻段聲音的發(fā)細(xì)胞受損后，該頻段的聲音就聽不見了。

　　保護(hù)好自己的耳朵

　　人們在接觸音量較高的音樂后，會出現(xiàn)「臨界值提高」（聽力閾值提高）的現(xiàn)象，即以前聽見的低音現(xiàn)在聽不見了。專家建議聽完熱烈的音樂會后用如下方式來測試一下聽力：聽音樂會之前，把收音機(jī)的音量調(diào)至剛剛能聽清楚的位置。聽完音樂會后，再次打開收音機(jī)，看看是否仍然能聽清楚該位置的聲音。如果不能，那么說明你受到了短期的聽力損傷，要趕快去看醫(yī)生。

　　人們在交通繁忙的街道上聽隨身聽時，為把周圍的噪音蓋住，往往把音量調(diào)得很高，所以專家建議不要在大街上使用隨身聽，如果非聽不可，建議使用封閉式或耳塞式耳機(jī)。
　
　　專家還建議，在噪音環(huán)境下，比如聽搖滾音樂會時，要戴上抗噪音耳塞，以防止損傷發(fā)細(xì)胞。經(jīng)常聽音量較高的音樂或接觸噪音的人應(yīng)當(dāng)定期檢查聽力，如果是暫時性的聽力損傷，定期檢查能夠保證受傷的耳朵得到及時治療。

　　1　數(shù)據(jù)與方法

　　1.1　臨床資料：受試者為山西醫(yī)科大學(xué)95級在本院的實習(xí)生140人280耳，其中男60人，女80人，年齡21歲～25歲，平均年齡23.7歲。受試者均符合以下條件：１無任何耳科疾病史、家族史； ２無耳毒性用藥史；３無耳外傷史；４無耳源性并發(fā)癥及眩暈史；５主訴無聽力障礙。其中使 用耳塞型耳機(jī)102人(實驗組)，主要通過耳塞型耳機(jī)自學(xué)英語、收聽電臺新聞、音樂等節(jié)目。根據(jù)每天使用耳機(jī)時間又將實驗組分為實驗1組和實驗2組。實驗1組從大學(xué)1年級到4年 級每天使用耳塞型耳機(jī)在1h以下者41人，收聽時間0.60h±0.21h， 實驗2組每天收聽1.0h～2.5h者61人，收聽時間1.87h±0.55h。不使用耳塞型耳機(jī)的38人為對照組。

　　1.2　方法：全部受試者在隔聲室內(nèi)進(jìn)行測試。隔聲室符合ISO8253之規(guī)定，按照GB7583-87規(guī)定的測試方法進(jìn)行測試。純音聽力計為FA-18型臨床診斷聽力計(儀器已按GB4854-84進(jìn)行零級校正)。測試頻率為250Hz、500Hz、1000Hz、2000Hz、3000Hz、4000Hz、6000Hz和8000Hz，聲強(qiáng)檔次為2.5dBHL。如果測試的氣導(dǎo)聽閾值在25dBHL以上時，則加試骨導(dǎo)，并再進(jìn)行此頻率的韋伯試驗。統(tǒng)計學(xué)方法采用t檢驗。

　　2　結(jié)果

　　結(jié)果顯示：使用耳塞型耳機(jī)者全頻段聽閾均有提高，與非使用者 相比有顯著的統(tǒng)計學(xué)差異(P＜0.001)；且短時間使用者與長時間使用 者之聽閾 除250Hz外，其它頻率均有差異(P＜0.01)。提示：使用耳塞型耳機(jī)可導(dǎo)致噪聲性聽力下降。

　　3　討論

　　3.1　從表1可見，實驗組在8個頻率的平均氣導(dǎo)聽閾值均高于對照組(P＜0.001 )。且實驗組4000Hz以上高頻區(qū)聽閾升高幅度明顯大于低頻區(qū)。收聽耳塞型耳機(jī)1h～2.5h者聽閾較＜1h者除250Hz外， 其它各頻率均有差異(P＜0.01)，說明使用耳機(jī)時間越長聽力損害越嚴(yán)重。

　　3.2　常接觸噪聲可引起4000Hz的聽力首先下降〔1〕。通過觀察認(rèn)為：過量的、非噪聲的刺激也可以引起耳蝸的損害，造成噪聲性聽力下降。其原因可能是耳蝸器官受到長期、過量的刺激后，細(xì)胞組織代謝紊亂，供血、供氧不足，致使其末梢感受器損害。本組測試證明：過量刺激不僅僅首先損害4000Hz這個頻率，也可以損傷其它高頻區(qū)。問題的嚴(yán)重性在于由于受損的是高頻區(qū)的非語言頻率區(qū)，因而受損者常無自覺聽力障礙，貽誤最佳的治療時機(jī)〔1〕。該部分聽力受損者在隔聲室做堵耳試驗，結(jié)果有13. 2%的人有耳鳴存在，有的呈金屬撞擊聲，有的為噴氣聲，有的為鈴聲等等。而此人群已往未覺察的原因可能是由于城市環(huán)境嘈雜之故。在校大學(xué)生為一特殊的青年群體，由于學(xué)業(yè)任務(wù)較重，外界的娛樂接觸 、信息接受很少，在學(xué)校環(huán)境的制約下，僅依靠使用耳塞型耳機(jī)接受外界信息及學(xué)習(xí)外語，致使耳蝸長期受刺激，導(dǎo)致噪聲性聽力下降。其問題之嚴(yán)重應(yīng)引起學(xué)生、家長、社會及有關(guān)教育部門的高度重視。

　　雖然以上使用了較多的專業(yè)用語，有些難懂，但我們只需要知道一點：使用耳塞的確對我們的聽力有影響，而且視你的使用時間、音量大小而定，程度越高影響越大。因此小編不得不在此告誡各位，慎用耳塞，注意音量！