投影儀真的不傷眼睛嗎

馬上又要到寒假了，去年的在家上網(wǎng)課可能還讓各位家長(zhǎng)手忙腳亂，不知今年又是什么安排。據(jù)說已經(jīng)有不少地方提前放了寒假，一想到孩子要在家里上課，真的是十八般武藝都用上了。家里儼然已經(jīng)成了一個(gè)小教室：小書桌、投影儀、小黑板一個(gè)不帶落下的。那么對(duì)于在家上網(wǎng)課的孩子，投影儀真的不傷眼睛嗎？投影儀不傷眼是假的嗎？投影儀比電視更傷眼睛嗎？

由于校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)線下授課暫停，不少學(xué)生已經(jīng)開始了網(wǎng)課的學(xué)習(xí)，那么應(yīng)該怎樣避免用眼過度，保護(hù)好視力呢？首先我們要注意一點(diǎn)，就是要盡量選擇屏幕較大的電子產(chǎn)品，手機(jī)屏幕實(shí)在太小了，非常不適合孩子長(zhǎng)時(shí)間觀看課程。如果是電腦、iPad平板甚至是電視機(jī)也好，最佳的大屏幕就是和教室里一樣的投影儀了，這樣可以在大于3米的遠(yuǎn)距離上課，保證孩子看得清，眼睛也不會(huì)過度疲勞。并且在亮度、清晰度上也要符合標(biāo)準(zhǔn)，將畫面亮度和清晰度調(diào)整至孩子最舒服的狀態(tài)，不要太刺眼，以減少用眼不適和疲勞。不過一些幾百元的投影儀就不推薦了，亮度不夠、清晰度差的投影儀反而會(huì)大大影響孩子的視力健康。

在家用投影儀上網(wǎng)課時(shí)，因?yàn)橥队皟x是采用漫反射原理反射畫面，所以相比電腦、電視機(jī)、iPad等液晶顯示設(shè)備，對(duì)眼睛的刺激會(huì)小一些。如當(dāng)貝投影F3，擁有2050ANSI的超高亮度，白天上課在保證光線充足的情況下也能展現(xiàn)清晰透亮的畫面，如果孩子使用時(shí)覺得太亮，也可以通過亮度設(shè)置中的選項(xiàng)進(jìn)行調(diào)低亮度，更好的呵護(hù)孩子視力健康。當(dāng)貝投影F3原生1080P分辨率，最高支持4K分辨率畫面，在清晰度上也完全符合網(wǎng)課需要，同時(shí)可以自由安裝各類第三方軟件，如果老師指定一些上課用軟件也可以很好的安裝使用。

當(dāng)時(shí)上網(wǎng)課保護(hù)孩子視力時(shí)，不能因?yàn)橥队皟x相對(duì)刺激小，就不注意其他用眼衛(wèi)生。在家上網(wǎng)課的使用時(shí)長(zhǎng)也要嚴(yán)格控制，連續(xù)觀看的20-30分鐘后，要抬頭眺望6米外（20英尺）遠(yuǎn)處至少20秒鐘以上，即常說的“20-20-20”口訣。每節(jié)課課后休息至少15分鐘，休息期間盡可能打開窗戶透透氣，或者是在院子里、陽臺(tái)上稍稍活動(dòng)一下。可以選擇跳繩、廣播操、仰臥起坐等體育活動(dòng)或力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)緩解眼部疲勞。同時(shí)要定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

其實(shí)在家用投影儀上網(wǎng)課已經(jīng)很大程度的還原日常在教室的上課環(huán)境，孩子上課時(shí)抬起頭看大屏幕，不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間低頭，對(duì)頸椎壓力也會(huì)小一些。家中的書桌椅也應(yīng)該調(diào)整好高度，讀書寫字的時(shí)候保持“三個(gè)一”，手離筆尖一寸、眼離書本一尺、胸距書桌一拳。
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