5月17日,在世界高血壓日之際,國內(nèi)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)報(bào)刊《醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》發(fā)表文章指出,近期《中國高血壓防治指南(2023年版)》要點(diǎn)重磅發(fā)布,首次將可穿戴設(shè)備納入推薦。作為一種全新的血壓測量手段,智能可穿戴設(shè)備與家庭血壓測量等傳統(tǒng)方式共同構(gòu)筑起高血壓篩查這一健康防線。
目前市場上的智能可穿戴設(shè)備林林總總,價(jià)格差異很大,讓人眼花繚亂。那么如何挑選智能可穿戴設(shè)備呢?下面我結(jié)合自己購買的橙子大健康Watch D給大家重點(diǎn)介紹一下智能血壓手表的挑選。
(1)準(zhǔn)確率。智能血壓手表之所以能迅速取代電子血壓計(jì)受到越來越多人的青睞,主要原因在于它測量的精準(zhǔn)性。以橙子大健康Watch D為例,這是一款氣泵式加壓手表,它將微型氣泵和氣囊內(nèi)置在手表里,當(dāng)用戶測量血壓時(shí),手表的通氣管會(huì)對表帶進(jìn)行充氣,氣囊內(nèi)部的氣壓增加,就跟上臂式電子血壓計(jì)的測量原理一樣。我自己做過對比測量,在同一時(shí)間,我用水銀血壓計(jì)、歐姆龍的腕式電子血壓計(jì)和橙子大健康Watch D進(jìn)行血壓測量,結(jié)果,橙子大健康Watch D與水銀血壓計(jì)的高壓和低壓的數(shù)值上下都不超過3mmHg,比歐姆龍的電子血壓計(jì)還要準(zhǔn)確。
(2)便攜度。準(zhǔn)確率是智能血壓手表暢銷的前提,但這并不是它的優(yōu)勢。它真正的優(yōu)勢在于便攜度和全面性。智能血壓手表不受時(shí)空限制,隨身戴在手上,想什么時(shí)候測就什么時(shí)候測,想在哪里測就在哪里測,出差什么的也不受影響。便捷的好處在于能夠堅(jiān)持,越方便的東西越容易堅(jiān)持,這可以讓用戶養(yǎng)成一個(gè)每天測量的習(xí)慣。
(3)全面性。剛剛也提到了智能血壓手表的另一個(gè)優(yōu)勢——全面性。像橙子大健康Watch D除了主控芯片之外,還內(nèi)置了PPG光學(xué)心率傳感器、加速度傳感器、溫度傳感器、氣壓傳感器,這些傳感器令它可以監(jiān)測血壓、血氧、呼吸率、心率、睡眠、體溫等。換言之,買一個(gè)血壓手表,還能同時(shí)測量其它多項(xiàng)身體指標(biāo),是不是覺得很劃算呢?
除了這幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)之外,智能血壓手表操作也比較簡單,還能進(jìn)行固件升級、能夠綁定父母的賬號,遠(yuǎn)程查看父母健康數(shù)據(jù),有鬧鐘、天氣預(yù)報(bào)、計(jì)步等其它功能,可以說是一個(gè)智能血壓手表+智能運(yùn)動(dòng)手表的結(jié)合。這也是我之所以購買橙子大健康Watch D的原因。
最后,希望每一個(gè)高血壓患者都能夠有效控制自己的血壓,隨時(shí)掌握自己的身體狀況,穩(wěn)穩(wěn)掌握自己的幸福。
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